Посттравматическое стрессовое расстройство: симптомы, причины и лечение
Посттравматическое расстройство является реакцией психики на повторяющуюся или единичную психологическую травму: военные действия, угрозу смерти, жестокое обращение, стихийное бедствие, утрату близких, получение тяжелой раны (в том числе в результате несчастного случая).
При столкновении с опасностью, страшными, шокирующими или глубоко расстраивающими событиями ярко выраженная эмоциональная реакция (или даже неадаптивное поведение) – норма. Благодаря имеющимся в организме механизмам преодоления психоэмоциональное состояние со временем восстанавливается.
При посттравматическом расстройстве симптомы не исчезают месяцами/годами, человек по-прежнему чувствует себя в опасности, испытывает постоянную тревогу, воспроизводит в памяти минувшие события.
Первые симптомы обычно появляются в течение трех месяцев после воздействия стрессовой ситуации. В редких случаях могут проявиться через несколько лет.
Симптомы ПТСР
- болезненное желание переживать негативные эмоции, связанные с психологической травмой снова и снова;
- кошмары, бессонница;
- настороженность, ожидание угрозы;
- накатывающий волнами страх;
- негативные мысли;
- чувство вины, отчуждение;
- физические симптомы тревоги – учащенное сердцебиение, повышенная потливость, неспособность ясно мыслить;
- попытка избежать любых напоминаний о пережитом – отказ от встреч с людьми, способными инициировать эти воспоминания или присутствовавшими при событии, удаление из поля зрения любых напоминаний (вещей, фотографий);
- психогенная амнезия;
- нежелание обсуждать свои мысли и чувства, связанные с травмирующей ситуацией;
- вспышки гнева, жестокие, агрессивные действия в отношении близких или незнакомых людей;
- невозможность выполнять свои профессиональные обязанности из-за отсутствия концентрации, неспособности запоминать и анализировать информацию;
- изменения аппетита, веса, проблемы с пищеварением;
- снижение мотивации, потеря интереса к любимым занятиям;
- головные боли;
- кожные высыпания;
- злоупотреблением алкоголем или психоактивными веществами;
- суицидальные мысли.
У детей стрессовое расстройство проявляется:
- неспособностью открываться другим людям, общаться;
- трудностями с учебой;
- бессонницей, дефицитом внимания;
- энурезом;
- повышенной агрессивностью в общении с учителями, сверстниками.
Расстройство диагностируют в следующих случаях:
- симптомы повторяются в течение месяца;
- проявления серьезны настолько, что мешают нормальной работе, личной жизни;
- наблюдается стремление к социальной изоляции, невозможность (нежелание) выражать эмоции;
- присутствуют, как минимум, два из перечисленных признаков – гнев, агрессия, ярость, проблемы со сном, стремление к рисковым поступкам, угрожающим жизни, депрессия, повышенная тревожность, потеря концентрации, ухудшение памяти.